預(yù)防消化系統(tǒng)癌癥，及時做好這件事

近日，由中國抗癌協(xié)會大腸癌專委會等聯(lián)合舉辦的“逃不掉的腸胃鏡”科普活動上，多為專家醫(yī)生分享了他們的胃腸臨床經(jīng)驗。

及時做腸癌早篩，有可能一輩子不得腸癌

“息肉是癌癥的種子，如果及時做腸鏡發(fā)現(xiàn)息肉，把它去掉，就把癌癥扼殺在了搖籃里。如果及時做腸癌早篩，有可能一輩子不得腸癌。” ——北京協(xié)和醫(yī)院基本外科結(jié)直腸專業(yè)組主任醫(yī)師林國樂

從腸道息肉變成腸癌一般需要5—10年時間。息肉是否會發(fā)展成癌癥與它的大小有很大關(guān)系，小于1厘米的息肉，癌變幾率只有1%左右；1—2厘米的息肉，癌變幾率約是5%；大于2厘米的息肉，癌變幾率達(dá)到30%—40%。

腸鏡檢查后，如果結(jié)果正常，可以3—5年后再檢查，如果發(fā)現(xiàn)進(jìn)展期息肉，應(yīng)在切除后的半年至一年內(nèi)再進(jìn)行腸鏡復(fù)查。

在沒有任何癥狀的情況下，一般40歲或者最多不超過45歲就應(yīng)該進(jìn)行腸鏡檢查，尤其是以下人群：一級親屬有結(jié)直腸癌病史；本人有癌癥病史；本人有結(jié)直腸息肉病史；

出現(xiàn)以下這6種情況中的2項者：慢性便秘的病史、慢性腹瀉病史、黏液血便、不良的生活事件史、慢性闌尾炎或闌尾切除的病史、慢性膽囊炎或膽囊切除的病史；糞便潛血或多靶點DNA檢測陽性等，應(yīng)該及時做腸癌早篩。

預(yù)防消化系統(tǒng)癌癥有“三忌”

預(yù)防消化系統(tǒng)癌癥有“三忌”：預(yù)防胃癌要忌“咸”，預(yù)防腸癌要忌“膩”，預(yù)防食道癌要忌“燙”——北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師齊海梅

 “一對老年夫妻，一個屋檐下、一張餐桌上，兩人一起共同生活了幾十年，老兩口都嗜咸，每天咸菜不離桌、不能沒有咸魚干，還喜歡羊肉串等燒烤食物和油炸食物；由于怕胖、怕得糖尿病，老兩口很少吃碳水化合物；由于怕塞牙，老兩口也較少吃蔬菜和粗糧。老兩口和孩子一起吃飯，每天晚上做很多菜，吃不完的飯菜，老兩口就留到第二天中午吃，經(jīng)常吃隔夜菜、剩菜，也是致癌因素之一。”

在齊海梅看來，癌癥很大程度上來源于“吃”，結(jié)直腸癌發(fā)生的危險因素之一就是“三高一少”的飲食習(xí)慣。“三高”即高鹽、高脂肪、高蛋白，“一少”是少膳食纖維。

慢性疾病不是突然發(fā)生的，而是突然發(fā)現(xiàn)的

“我的病人常問我一句話，大夫，我這人平時身體特別健康，為什么突然之間就得了這么重的病呢？我跟他們說，所有的慢性疾病都不是突然發(fā)生的，而是突然發(fā)現(xiàn)的。”——北京大學(xué)第三醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師薄世寧

人之所以會得癌癥，有兩個核心原因：一是基因突變，二是免疫逃逸。

美國研究數(shù)據(jù)顯示，從40歲左右開始，癌癥發(fā)病率突呈指數(shù)倍增長，癌癥發(fā)病的終身風(fēng)險是41%—42%，“生命如此美好，每個人都想好好活著，主動定期篩查才是對生命最好的保護(hù)。”

胃腸道癌癥中，晚期患者的5年生存率不足30%，而早癌患者的5年生存率可以超過90%，這就是發(fā)現(xiàn)早癌的意義。”——上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院消化內(nèi)科、消化內(nèi)鏡診治部副主任醫(yī)師張毅

“我特別理解大家為什么不愿意做腸鏡：有的人怕疼，我也怕疼，但我做過腸鏡后感覺還可以，能耐受；同時，做腸鏡前吃瀉藥比較難受，我也是強忍著咽下去；有的人抱有僥幸心理，覺得癌癥離自己很遠(yuǎn)，實際上人人都可能得癌癥；有人得知無痛腸鏡需要麻醉，擔(dān)心麻醉會讓人變傻，這種擔(dān)心是多余的；有的人怕麻煩，一想到做腸鏡需要掛號、排隊就打退堂鼓；有的人怕花錢，但是如果得了癌以后再放療化療需要花更多的錢。” ——北京協(xié)和醫(yī)院基本外科結(jié)直腸專業(yè)組主任醫(yī)師林國樂

今天的早篩技術(shù)完全有可能幫助人們不得胃腸癌，建議公眾尤其是高危人群行動起來，積極預(yù)防胃腸癌。

資料|人民網(wǎng)